正しいスキンケアでニキビ予防

私は、チョコレートなどの甘いものが好きでよく食べているのですが、たまに顔にニキビができてしまうのが悩みです。
チョコレートは、ニキビになりやすい食べ物なので、少し控ようとは思うのですが、ついつい食べてしまいます。
ニキビにならない為にも、チョコレートを控える事と洗顔の方法を見直すという事をしたいと思います。
洗顔は、洗顔料をしっかりと泡立てネットで泡立ててから顔を洗うようにした方がよいとの事なので、しっかりと泡立てようと思います。
洗顔料を泡立てずに直接肌につけると、肌に刺激が強いそうです。
また、泡立てないで洗顔料を顔につけた場合、すすぎのときに洗顔料が落ちにくいそうです。
洗顔料の洗い残しがあると、それがニキビの原因になってしまうので、気をつけたいと思います。
洗顔後は、すぐに化粧水や美容液、乳液などをつけて栄養補給をするようにしています。
また、ニキビ跡にも効果的だと言われているビタミンC誘導体の化粧水などをつける事は、肌を保護するという事でもあるので、欠かさないようにしています。
ニキビができている時は、毛穴を引き締める効果のある美容液をつける事が大切と聞き、ニキビで悩んでいる時は美容液をつけるようにしています。
ニキビができると、1日中気になってしまうので、出来るだけニキビを作らないようにしたいと思います。